RYB 1 zu 1 Training
RYB Personal Training ist nicht gleichzusetzen mit herkömmlichen Fitnesstraining. Du bekommst einen roten Leitfaden an die Hand, wirst kompetent, individuell und zielführend beraten, lernst effizient zu trainieren und optimale Trainingsreize zu setzen. Das alles mit korrekter Ausführung und Technik, um einen sicheren Rahmen zu gewährleisten und möglichst schnellen und nachhaltigen Trainingserfolg zu garantieren.
Hinzu kommen Ernährungsberatung, inklusive Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen, Tipps für die Optimierung täglicher Verhaltensroutinen und ebenfalls sehr wichtig,Motivation und mentales Coaching.Und wenn du mal den Glauben an dich verlierst, dein RYB Coach tut es bestimmt nicht! Er reißt dich wieder mit und zeigt dir zu was du wirklich fähig bist!
Leistungen im Überblick
Figur-/Problemzonentraining
Fettreduktion, Gewebestraffung
Muskelaufbautraining
Ästhetik, Symmetrie & Definition
Rehabilitationstraining
Schmerzreduktion & allgemeine Kräftigung
Mobilitytraining
Beweglichkeit & SchmerzprophylaxeAusdauer-/Herzkreislauftraining
Steigerung der Vitalität & HerzgesundheitFettmessung
BioImpendanzAnalyse / Hautfaltenmessung
Folgende Leistungen sind im RYB Personal Training enthalten:
- Regelmäßige Ganzkörperanalyse (BioImpendanzAnalyse / Hautfaltenmessung)
- Individueller Trainingsplan
- Persönliche Ernährungsberatung mit Supplementempfehlungen
Sprachen: deutsch, englisch