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RYB 1 zu 1 Training

RYB Personal Training ist nicht gleichzusetzen mit herkömmlichen Fitnesstraining. Du bekommst einen roten Leitfaden an die Hand, wirst kompetent, individuell und zielführend beraten, lernst effizient zu trainieren und optimale Trainingsreize zu setzen. Das alles mit korrekter Ausführung und Technik, um einen sicheren Rahmen zu gewährleisten und möglichst schnellen und nachhaltigen Trainingserfolg zu garantieren.

Hinzu kommen Ernährungsberatung, inklusive Nahrungsergänzungsmittelempfehlungen, Tipps für die Optimierung täglicher Verhaltensroutinen und ebenfalls sehr wichtig,Motivation und mentales Coaching.Und wenn du mal den Glauben an dich verlierst, dein RYB Coach tut es bestimmt nicht! Er reißt dich wieder mit und zeigt dir zu was du wirklich fähig bist!

„Lass Nahrung deine Medizin sein.“
– Hyppokrates –

Leistungen im Überblick

Figur-/Problemzonentraining

Fettreduktion, Gewebestraffung

Muskelaufbautraining

Ästhetik, Symmetrie & Definition

Rehabilitationstraining

Schmerzreduktion & allgemeine Kräftigung

Mobilitytraining

Beweglichkeit & Schmerzprophylaxe

Ausdauer-/Herzkreislauftraining

Steigerung der Vitalität & Herzgesundheit

Fettmessung

BioImpendanzAnalyse / Hautfaltenmessung

Folgende Leistungen sind im RYB Personal Training enthalten: 

  • Regelmäßige Ganzkörperanalyse (BioImpendanzAnalyse / Hautfaltenmessung)
  • Individueller Trainingsplan
  • Persönliche Ernährungsberatung mit Supplementempfehlungen

Sprachen: deutsch, englisch